
Улигт бодол албадмал үйлийн эмгэг
Санаанаас салж өгдөггүй, хэнд ч хэрэггүй, ямар ч утгагүй дэмий бодол, төсөөлөл, дурсамжууд хар аяандаа дахин давтан бодогдож сэтгэлийг түгшээх ба сэтгэл түгшилт улам ихсэхэд өөрийн эрхгүй, хар аяандаа улигт үйлдийг дахин давтан хийдэг.

Улигт бодол албадмал үйлийн эмгэг
Санаанаас салж өгдөггүй, хэнд ч хэрэггүй, ямар ч утгагүй дэмий бодол, төсөөлөл, дурсамжууд хар аяандаа дахин давтан бодогдож сэтгэлийг түгшээх ба сэтгэл түгшилт улам ихсэхэд өөрийн эрхгүй, хар аяандаа улигт үйлдийг дахин давтан хийдэг.

Улигт бодол албадмал үйлийн эмгэг
Санаанаас салж өгдөггүй, хэнд ч хэрэггүй, ямар ч утгагүй дэмий бодол, төсөөлөл, дурсамжууд хар аяандаа дахин давтан бодогдож сэтгэлийг түгшээх ба сэтгэл түгшилт улам ихсэхэд өөрийн эрхгүй, хар аяандаа улигт үйлдийг дахин давтан хийдэг.
Нийтлэлийн дэлгэрэнгүй
Нойргүйдэл /insomnia/

Сайн цагийг хамт бүтээе
Сэдэв:Нойргүйдэл нь асуудал биш гол асуудал
Зочин: “Better mind” нойргүйдэл сэтгэц заслын эмнэлгийн эмч, сэтгэц засалч М. Мандах
Хөтлөгч: сэтгэл зүйч Д.Нямгэрэл , Найруулагч З.Тамир
·

