Улигт бодол албадмал үйлийн эмгэг
Зөвлөгөө мэдээлэл

Улигт бодол албадмал үйлийн эмгэг

Санаанаас салж өгдөггүй, хэнд ч хэрэггүй, ямар ч утгагүй дэмий бодол, төсөөлөл, дурсамжууд хар аяандаа дахин давтан бодогдож сэтгэлийг түгшээх ба сэтгэл түгшилт улам ихсэхэд өөрийн эрхгүй, хар аяандаа улигт үйлдийг дахин давтан хийдэг.

Нийтлэлийн дэлгэрэнгүй

Стресс менежемент гэж юу вэ

2025-01-25
Чадвараа хөгжүүл, ирээдүйгээ нээ!

Стресс менежмент гэж юу вэ? 

 

·