Нойргүйдэл
Нойргүйдэл гэдэг нь унтах ёстой цагтаа унтаж чадахгүй байх, нойрсох хугацаа багасах унтсан ч амарч чадахгүй байх процессыг хэлдэг байна. Нойргүйдэл удаан үргэлжилбэл сэтгэцийн эмгэг үүсгэх эрсдэлтэй
Нойргүйдэл
Нойргүйдэл гэдэг нь унтах ёстой цагтаа унтаж чадахгүй байх, нойрсох хугацаа багасах унтсан ч амарч чадахгүй байх процессыг хэлдэг байна. Нойргүйдэл удаан үргэлжилбэл сэтгэцийн эмгэг үүсгэх эрсдэлтэй
Нойргүйдэл
Нойргүйдэл гэдэг нь унтах ёстой цагтаа унтаж чадахгүй байх, нойрсох хугацаа багасах унтсан ч амарч чадахгүй байх процессыг хэлдэг байна. Нойргүйдэл удаан үргэлжилбэл сэтгэцийн эмгэг үүсгэх эрсдэлтэй
Нийтлэлийн дэлгэрэнгүй
Нойргүйдэл /insomnia/
Сайн цагийг хамт бүтээе
Сэдэв:Нойргүйдэл нь асуудал биш гол асуудал
Зочин: “Better mind” нойргүйдэл сэтгэц заслын эмнэлгийн эмч, сэтгэц засалч М. Мандах
Хөтлөгч: сэтгэл зүйч Д.Нямгэрэл , Найруулагч З.Тамир
·
