Зөвлөгөө мэдээлэл
Нойргүйдэл
Нойргүйдэл гэдэг нь унтах ёстой цагтаа унтаж чадахгүй байх, нойрсох хугацаа багасах унтсан ч амарч чадахгүй байх процессыг хэлдэг байна. Нойргүйдэл удаан үргэлжилбэл сэтгэцийн эмгэг үүсгэх эрсдэлтэй
Зөвлөгөө мэдээлэл
Нойргүйдэл
Нойргүйдэл гэдэг нь унтах ёстой цагтаа унтаж чадахгүй байх, нойрсох хугацаа багасах унтсан ч амарч чадахгүй байх процессыг хэлдэг байна. Нойргүйдэл удаан үргэлжилбэл сэтгэцийн эмгэг үүсгэх эрсдэлтэй
Зөвлөгөө мэдээлэл
Нойргүйдэл
Нойргүйдэл гэдэг нь унтах ёстой цагтаа унтаж чадахгүй байх, нойрсох хугацаа багасах унтсан ч амарч чадахгүй байх процессыг хэлдэг байна. Нойргүйдэл удаан үргэлжилбэл сэтгэцийн эмгэг үүсгэх эрсдэлтэй
Нийтлэлийн дэлгэрэнгүй
Стресс менежемент гэж юу вэ
2025-01-25
Чадвараа хөгжүүл, ирээдүйгээ нээ!
Стресс менежмент гэж юу вэ?
·
