Стресс
Зөвлөгөө мэдээлэл

Стресс

Стресс гэдэг нь сэтгэлийн болон биеийн таагүй нөлөөлөлд үзүүлж буй бие махбодийн хариу урвал юм. Стрессийн үед сэтгэл санааны талаас сэтгэл түгших, уурлаж бухимдах, сэтгэл хөнгөн гутрах шинжүүд илэрж болох бол биеийн талаас артерийн даралт ихсэх, зүрхний цохилт олширох, цусны сахар ихсэх шинжээр илэрдэг.

Нийтлэлүүд

Стресс менежемент гэж юу вэ

Стресс менежемент гэж юу вэ

Чадвараа хөгжүүл, ирээдүйгээ нээ!

2025-01-25
Таныг хамгийн их стрессдүүлдэг зүйл юу вэ

Таныг хамгийн их стрессдүүлдэг зүйл юу вэ

Стрессийн даавар буюу кортизолын үйл ажиллагаа нь хүний биед байх ёстой байгалийн, энгийн үйл явц юм.

2025-01-25
Хүүхэд стресст өртдөг үү, ямар шинж илрэх вэ?  Эх сурвалж: Сэтгэцийн Эрүүл Мэндийн Үндэсний Төв

Хүүхэд стресст өртдөг үү, ямар шинж илрэх вэ? Эх сурвалж: Сэтгэцийн Эрүүл Мэндийн Үндэсний Төв

Хүүхэд стресст өртдөг үү Ямар шинж илрэх вэ? Эх сурвалж: Сэтгэцийн Эрүүл Мэндийн Үндэсний Төв

2025-01-25
Стресс, сэтгэл гутрал, хоёр туйлт эмгэг, нойргүйдлийн тухай

Стресс, сэтгэл гутрал, хоёр туйлт эмгэг, нойргүйдлийн тухай

Таны эрүүл мэндийн боловсролд Better Mind нойргүйдэл, сэтгэл заслын эмнэлэг-ийн үүсгэн байгуулагч, Сэтгэл засалч эмч - М.Мандах, -ийн ярилцлагыг хүргэж байна

2025-01-28

Бусад нийтлэлүүд